Variera din träning
Både motionären och den mer inbitna träningspersonen kan behöva lite ny motivation ibland. Här finns tips på böcker med nya infallsvinklar på rörelse och träning, som passar både om du föredrar att träna på gym eller utomhus.
Stor & stark
Bli hälsoklok
Wörkout - tufft och lekfullt
Styrketräning med kroppen som redskap
Resultat, balans och lite magi
Styrka och intervaller i trappa
Jag hatar att träna
Träning för latmaskar
Starkt kul
Rörelserik
Puffbild: pexels