Naturkraft
Miranda Kvist var innebandymålvakten som låtsades stretcha för att slippa ta ett enda löpsteg på träningen. Idag njuter hon av att springa ultralopp i bergen och driver ett företag för löpträning och upplevelselöpning.
Miranda Kvist hittade löpningen på en ren tävlingsinstinkt. Hon spelade innebandy och insåg att hon var sämst i laget på att springa. När hon väl började träna löpning gjorde hon, som så många andra, flera nybörjarmisstag. Hon gick ut för hårt och sprang tidigt sitt första marathon. Loppet var tufft att genomföra men gav ändå mersmak. Hon fortsatte därför att träna ännu mer och pressade snabbt sina tider. Resultat blev en överträning, och Miranda Kvist valde därför bort löpningen helt och hållet under en period.
Löpning som naturupplevelse
Under en vistelse i Italien börjar Miranda Kvist sakta men säkert att springa igen. Nu gör hon det utan att fokusera så mycket på sin pulsklocka, och hon springer inte enbart på asfalt. Hon reser mycket och passar på att ta sig ut i bergen, i skogen och i öknen för att springa. För första gången kan hon njuta av naturupplevelsen och miljöerna som hon springer i.
Den nyfunna kärleken till löpningen delar Miranda Kvist med sig av på sin blogg. Hon börjar erbjuda löpträning för grupper, något som snart blir starten på ett eget företag som erbjuder löpträning i skogen och resor med upplevelselöpning.
Den här boken är för dig som identifierar dig som löpare. Läs den, och du kommer ha svårt att sitta stilla i soffan. Boken är inte den mest välskrivna idrottsbiografin, men den inbitna löparen kommer att njuta av historien ändå.
En guldgruva för både historie- och sportnördar. "Det var ljuvligt att springa med en mjuk berättarröst i öronen." Det bästa med joggning är att du kan springa och läsa samtidigt, skriver Annika Edlund i sin krönika. Uthållighet och en vilja att tänja på gränserna behövs för att springa ultramaraton. För Elisabeth Karlsson räckte det inte med 10 mil, så nu springer hon 210 mil för att samla pengar till Barncancerfonden. En betraktelse över löpningens och skrivandets essens och nödvändighet. "Första rundan var riktigt jobbig, konditionen inte den bästa. Men det gick snabbt bättre och bättre och snart var jag ohjälpligt fast." Sören Persson har sprungit i 40 år. När våren kommer ser vi dem plötsligt överallt. Trottoarer, skogsstigar och promenadstråk blir fulla av människor som flänger fram – iförda träningskläder och joggningsskor. Ett gäng kapitel om olika träningsrelaterade situationer du kan hamna i och berättelser om de vedermödor som författaren själv har utsatt sig för.Våra texter
Löpning - en världshistoria
Tips
Tipsat av:
Astrid Wolff Feychting
Jag joggar, alltså lyssnar jag
Artikel
Skrivet av:
Annika Edlund
Springer ultramaraton för livet
Artikel
Skrivet av:
Hans Millgård
Vad jag pratar om när jag pratar om löpning
Tips
Tipsat av:
Astrid Wolff Feychting
Starkare, snyggare och piggare
Artikel
Skrivet av:
Sören Persson
På med joggningsskorna
Artikel
Skrivet av:
Migration User
Stark som en björn, snabb som en örn
Tips
Tipsat av:
Anna Östman