Fri från diabetes

Hur ska man äta för att må bra? Bokfloden tycks numera fullkomligt svämma över av böcker med råd om olika slags dieter.

Och inte lär denna del av bokfloden sina på länge än; Det metabola syndromet eller insulinresistenssyndrom, är ett begrepp som används mer och mer och antalet fall av diabetes typ 2 blir alltfler och kryper allt längre ned i åldrarna.
 
Den här boken tar upp de olika formerna av diabetes och om hur man kan förebygga, behandla och, i vissa fall även bota, typ 2-diabetes med hjälp av kost, motion och läkemedel.
 
Kolhydraternas betydelse
En av fördelarna med denna jämfört med många andra (även nyare) böcker som kommer ut, tycker jag är att den har tagit intryck av de forskningsrön som pekar på betydelsen av såväl kolhydraternas kvalitet som kvantitet. Boken innehåller flera konkreta råd och det ingår även en receptdel.
 
En vederhäftig och matnyttig bok i ämnet som rekommenderas både till de som fått diagnosen diabetes och de som bara vill förändra sin livsstil!
 
Författaren är näringsfysiolog.

Målgrupp:

Ämnesord

Tipsat av: Astrid Wolff Feychting den 22 april 2009