På med joggningsskorna

När våren kommer ser vi dem plötsligt överallt. Trottoarer, skogsstigar och promenadstråk blir fulla av människor som flänger fram – iförda träningskläder och joggningsskor.

Men för många kan det kännas tungt att komma igång. Kanske går man ut för hårt och tappar sugen efter bara ett par rundor. Hur gör man löpningen till en lustfylld sak?

Läs mer om två av dem som både älskar att springa och läsa – ibland på samma gång.

  1. Stora löparboken

    Av: Wiktorson, Hans
    Språk:
    Svenska
    Publiceringsår: 2002
    Klassifikation: Allmän idrott, fri idrott
    Finns som: Bok

  2. Spring för kärleken och livet

    Undertitel: en handbok i joggandets teknik och filosofi
    Av: Rasmusson, Ludvig
    Språk:
    Svenska
    Publiceringsår: 1995
    Klassifikation: Allmän idrott, fri idrott
    Finns som: Bok

  3. Spring för livet!

    Av: Jonsson, Greger
    Språk:
    Svenska
    Publiceringsår: 1990
    Klassifikation: Biografi med genealogi
    Finns som: Bok

  4. Kom igång med jogging

    Av: Porsman Reimhult, Camilla
    Språk:
    Svenska
    Publiceringsår: 2000
    Klassifikation: Allmän idrott, fri idrott
    Finns som: Bok

  5. Löparens nya handbok

    Av: Kreutzer, Martin
    Språk:
    Svenska
    Publiceringsår: 2006
    Klassifikation: Allmän idrott, fri idrott
    Finns som: Bok

  6. Spring snabbare

    Språk:
    Svenska
    Publiceringsår: 2007
    Klassifikation: Allmän idrott, fri idrott
    Finns som: Bok

  7. Runner's world

    Språk:
    Svenska
    Publiceringsår: 2007
    Klassifikation: Allmän idrott, fri idrott
    Finns som: Tidskrift

  8. Det perfekta löpsteget

    Av: Reckmann, Thomas
    Språk:
    Svenska
    Publiceringsår: 2013
    Klassifikation: Allmän idrott, fri idrott
    Finns som: Bok

  9. Born to run

    Undertitel: [jakten på löpningens själ]
    Av: McDougall, Christopher
    Språk:
    Svenska
    Publiceringsår: 2011
    Klassifikation: Allmän idrott, fri idrott
    Finns som: Bok

  12. Löpträning

    Av: Nilsson, Ingmarie
    Språk:
    Svenska
    Publiceringsår: 2011
    Klassifikation: Allmän idrott, fri idrott
    Finns som: Bok

  13. Barefoot running

    Undertitel: step by step
    Av: Saxton, Ken Bob
    Språk:
    Engelska
    Publiceringsår: 2011
    Klassifikation: Allmän idrott, fri idrott
    Finns som: Bok

  14. Löpträning mitt i livet

    Undertitel: spring snabbare med kunskap, glädje och enkelhet : [med träningsprogram från milen till maraton för olika ambitionsnivåer]
    Av: Nilsson, Marcus
    Språk:
    Svenska
    Publiceringsår: 2011
    Klassifikation: Allmän idrott, fri idrott
    Finns som: Bok

  15. Ett år av magiskt löpande

    Av: Gysing, Kenneth
    Språk:
    Svenska
    Publiceringsår: 2012
    Klassifikation: Allmän idrott, fri idrott
    Finns som: Bok

  16. Spring långt

    Undertitel: halvmaraton eller maraton
    Av: Kreutzer, Martin
    Språk:
    Svenska
    Publiceringsår: 2012
    Klassifikation: Löpning förutom banlöpning
    Finns som: Bok

  18. Running injury-free

    Undertitel: how to prevent, treat and recover from dozens of painful problems
    Av: Ellis, Joe
    Språk:
    Engelska
    Publiceringsår: 1994
    Klassifikation: Allmän idrott, fri idrott
    Finns som: Bok

  19. Löpning

    Undertitel: en världshistoria
    Av: Gotaas, Thor
    Språk:
    Svenska
    Publiceringsår: 2010
    Klassifikation: Allmän idrott, fri idrott
    Finns som: Bok

Springer ultramaraton för livet

Skrivet av: Hans Millgård

Uthållighet och en vilja att tänja på gränserna behövs för att springa ultramaraton. För Elisabeth Karlsson räckte det inte med 10 mil, så nu springer hon 210 mil för att samla pengar till Barncancerfonden.

Målgrupp:

Ämnesord

Skrivet av: den 27 april 2009