Må bra-böcker utan pekpinnar

God mat och rörelse utan krångliga metoder, sammanfattar den här tipslistan. Välbefinnande behöver inte vara svårare än så.

  1. Smygträna

    Undertitel: varje minut gör skillnad
    Av: Söderholm, Leila
    Språk:
    Svenska
    Publiceringsår: 2018
    Klassifikation: Motion, konditionsträning
    Finns som: Bok
  2. Vardagsträna

    Undertitel: träna enkelt hemma med handduk & sjal
    Av: Söderholm, Leila
    Språk:
    Svenska
    Publiceringsår: 2015
    Klassifikation: Gymnastik
    Finns som: Bok
  3. Ditt livs form

    Av: Dufberg, Sabina
    Språk:
    Svenska
    Publiceringsår: 2018
    Klassifikation: Kvinnor, gymnastk
    Finns som: Bok
  4. Plåtmat

    Undertitel: grönt i en långpanna
    Av: Tuvesson, Julia
    Språk:
    Svenska
    Publiceringsår: 2018
    Klassifikation: Vegetarisk mat
    Finns som: Bok
  5. Veckans favoriter

    Undertitel: middag på bara 30 minuter
    Av: Begner, Sara
    Språk:
    Svenska
    Publiceringsår: 2014
    Klassifikation: Matlagning
    Finns som: Bok
  6. Paus

    Undertitel: yoga, vila, meditation
    Av: Björkegren Jones, Karin
    Språk:
    Svenska
    Publiceringsår: 2018
    Klassifikation: Yoga
    Finns som: Bok
  7. Hjärnstark

    Undertitel: hur motion och träning stärker din hjärna
    Av: Hansen, Anders
    Språk:
    Svenska
    Publiceringsår: 2016
    Klassifikation: Motion, konditionsträning
    Finns som: Bok
  8. Hälsa på recept

    Undertitel: träna smartare, må bättre, lev längre
    Av: Hansen, Anders
    Språk:
    Svenska
    Publiceringsår: 2014
    Klassifikation: Motion, konditionsträning
    Finns som: Bok
  9. Jag hatar att träna

    Av: Zackari, Brita
    Språk:
    Svenska
    Publiceringsår: 2017
    Klassifikation: Motion, konditionsträning
    Finns som: Bok
  10. Rörelserik

    Undertitel: 52 utmaningar som får igång hela familjen
    Av: Alvén, Terese
    Språk:
    Svenska
    Publiceringsår: 2019
    Klassifikation: Motion, konditionsträning
    Finns som: Bok
  11. Starkt kul

    Undertitel: ingen kan bli perfekt - men alla kan bli skitbra
    Av: Dahlén, Micael
    Språk:
    Svenska
    Publiceringsår: 2019
    Klassifikation: Motion, konditionsträning
    Finns som: Bok

Målgrupp:

Ämnesord

Skrivet av: Maria From den 2 mars 2020