Kvinnorna som slutade banta

Att leva ett hälsosamt liv är som vi alla vet viktigt. Här får du många goda råd och bra inspiration!

Dessa råd gäller för oss alla under hela livet.

Kroppen går in i en ny fas i 45-årsåldern, det är troligast därför författarna poängterar vikten av att se över sin livsstil, om inte före, så i den åldern.

Om du klarat dig fram till dess med en frisk och sund kropp, så kanske du ändå måste se över dina vanor så att du får leva många friska år till!

Författarna berättar utifrån sina egna och sina vänners erfarenheter och ger oss läsare frågeställningar att själva reflektera kring. Boken avslutas med författarnas 45 bästa hälsotips.

En lättsam, bra och inspirerande bok som uppmuntrar till att tänka hälsosamt, utan förbud eller pekpinnar!

Målgrupp:

Ämnesord

Tipsat av: Anna Holmström den 1 juni 2011